Postingan

Bahaya Tersembunyi di Balik Sepatu Baru Saat Lomba Lari, Pelari Wajib Tahu!

Gambar
Bagi banyak pelari, mempersiapkan diri untuk sebuah lomba lari besar—entah itu 5K, 10K, atau bahkan marathon—adalah sebuah ritual. Mulai dari latihan intensif, mengatur pola makan, hingga menyiapkan outfit terbaik. Seringkali, godaan terbesar adalah membeli sepatu baru yang berkilauan dengan teknologi terkini, dengan harapan bisa mendongkrak performa di hari H. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini justru bisa menjadi bumerang? Alih-alih berlari lebih cepat, menggunakan sepatu baru di hari perlombaan justru membuka pintu bagi berbagai masalah, mulai dari lecet yang menyakitkan hingga cedera serius. Menurut Dokter Subspesialis Kedokteran Olahraga dari Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, Sp.KO., Subsp.APK(K), MARS, anggapan bahwa sepatu anyar akan memaksimalkan performa adalah mitos yang perlu diluruskan. Berdasarkan data dan fakta medis, ada alasan kuat mengapa Anda harus berpikir dua kali sebelum memamerkan sepatu lari kinclong Anda di garis...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Penyebab Tuba Falopi Pecah Saat Hamil: Waspadai Kehamilan Ektopik Sejak Dini

Gambar
  Tuba falopi pecah saat hamil adalah kondisi medis serius yang dapat mengancam jiwa perempuan. Salah satu penyebab utama dari kondisi ini adalah kehamilan ektopik , yaitu saat sel telur yang dibuahi menempel di luar rahim, terutama di dalam saluran tuba falopi. Meskipun tergolong jarang terjadi—diperkirakan hanya 1–2 persen dari seluruh kehamilan—kehamilan ektopik sangat berisiko tinggi. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan pendarahan internal hebat, syok, bahkan kematian. Mengapa Kehamilan Bisa Terjadi di Luar Rahim? Kehamilan normal terjadi ketika sel telur yang dibuahi bergerak ke rahim dan menempel pada lapisannya. Namun, dalam kasus kehamilan ektopik, pergerakan ini terganggu sehingga sel telur malah berkembang di lokasi yang salah, seperti: Tuba falopi (paling umum) Serviks Ovarium Rongga perut Perkembangan embrio di luar rahim tentu tidak didukung oleh struktur organ tersebut, sehingga organ bisa mengalami tekanan hingga pecah. Penye...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sup Hangat Bisa Bantu Ringankan Gejala Flu, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Gambar
  Saat gejala flu menyerang, seperti hidung tersumbat, tenggorokan gatal, badan pegal, hingga demam ringan, aktivitas sehari-hari bisa terganggu. Walau obat flu tersedia luas, banyak orang mencari alternatif alami untuk membantu meredakan gejala tanpa efek samping seperti mengantuk atau mual. Salah satu solusi alami yang semakin diperhitungkan adalah semangkuk sup hangat . Tak sekadar makanan penghangat tubuh, sup ternyata dapat membantu meringankan gejala flu dan mempercepat proses pemulihan. Penelitian: Sup Bisa Bantu Turunkan Peradangan Mengutip laporan EatingWell pada Sabtu (12/7), peneliti dari University of West Scotland melakukan analisis terhadap empat uji coba terkontrol acak di Amerika Utara dan Asia dengan total 342 partisipan. Dua dari empat studi menggunakan sup ayam, sementara tiga studi lainnya menggunakan sup yang mengandung herba dan rempah-rempah seperti jahe, bawang putih, dan kunyit. Hasilnya? Konsumsi sup ternyata membantu mengurangi durasi gejala flu h...
Posting Komentar
Baca selengkapnya